Система рукопашного боя должна быть проста, но эффективна. Она должна быть легко изучаема и понятна, подходить каждому и действовать в любой ситуации так же надежно, как автомат Калашникова. В конце 70-х годов во всем мире широкое распространение получило искусство каратэ. Изучение теоретического и практического опыта каратэ в СССР привело к появлению такого нового явления, которое стало известно под названиями прикладное или оперативное каратэ. По своей сути речь шла о разработке и внедрении на практике дополнительных и новых методик в подготовке и обучении военнослужащих и сотрудников спецслужб искусству рукопашного боя. В результате симбиоза появилась обновленная система оперативного рукопашного боя, или рукопашного боя спецназа, близкого по своему духу и основе к оперативному или прикладному каратэ. 

В этой книге читатели найдут не только описания приёмов, но и объяснение принципов, на основе которых строятся эти приёмы, и описание типовых ошибок, которые нередко делают начинающие, и десятки специальных упражнений, призванных развить силу, скорость и точность ударов, а также ряд иных необходимых для бойца качеств, и универсальную концепцию защиты, основанную на понимании "сфер" и "углов атаки", и описание правильной и неправильной тактики ведения боя с оружием, и ещё многое, многое другое.

 Содержание: Бо-дзюцу: принципы использования предмета в атаке, Бо-дзюцу: принципы использования предмета в защите, Бо-ката в кёкусин будо-каратэ, Тонфа: принципы использования предмета в атаке, Тонфа: принципы использования предмета в защите, Тонфа-ката и принципы выполнения комбинаций, Саи в кёкусин будо-каратэ принципы использования предмета в атаке, Саи в кёкусин будо-каратэ принципы использования предмета в защите, Саи ката и принципы выполнения комбинаций, учебные спарринги с предметами в каратэ кёкусинкай, учебные спарринги с Бо в каратэ кёкусинкай, учебные спарринги с тонфами в каратэ кёкусинкай, учебные спарринги с Бо и тонфами в каратэ кёкусинкай.

Эта книга замечательна тем, что дает возможность начинающему спортсмену стать сильным, ловким и выносливым. Приобретенные навыки по теории защиты и бросков он сможет применить не только в спортивном зале, но и в случае опасности для жизни — на улице. Книга включает 400 приемов из технического арсенала самбо, дзюдо и джиу-джицу. Она разделена на 200 уроков. На каждом из них изучается по одному техническому действию в положении стоя и лежа.

Наиболее рациональные и целесообразные способы физического воздействия на противника, а также тактические и специальные психологические приемы, способствующие эффективности их применения, составляют систему, представленную в этой книге. Основа этой книги и даже ее название были сформулированы еще в начале 80-х, когда об этой системе оперативного рукопашного боя не слышало даже большинство специалистов. И только сейчас представляется возможным сделать доступным то, что было закрыто для широкой общественности многие годы. На самом деле у этой книги очень много авторов. Очень много людей внесли свою лепту в ее создание. Однако в данном случае, их имена пока останутся в тайне.

Стремительный марш по странам и континентам нового стиля каратэ — каратэ Кёкусинкай — следствие и феноменальных достижений его легендарного создателя Масутацу Оямы, и бесспорных достоинств основанной им школы. Эта система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания мастеров, этот «союз искателей абсолютной истины» на пути боевого искусства, бросающих решительный вызов пределам человеческих возможностей, обрели заслуженную популярность.Слава Кёкусинкай как «сильнейшего каратэ», отличающегося атлетическим, силовым и динамичным, реально-контактным стилем ведения боя, прочно утвердилась в середине 70-х годов. 

Эта книга приводит программу сдачи экзамена на желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный пояса. Она дает возможность многочисленным любителям айкидо заниматься по единой программe, готовиться к сдаче как ученических, так и мастерских экзаменов. Рекомендую эту книгу в качестве постоянного спутника на пути к званию мастера айкидо. Содержание: Предисловие. Айкидо - что это такое? Возникновение айкидо. Применение айкидо. От начинающего до мастера. 5 кю - желтый пояс. 4 кю - оранжевый пояс. 3 кю - зеленый пояс. 2 кю - голубой пояс. 1 кю - коричневый пояс. Черный пояс - 1 дан.

Руководство рассматривает базовую технику Кодокан дзюдо, нагэ но ката и катамэ но ката, а также рандори и содержит всю необходимую информацию для изучения и отработки базовых ката и схваток. При подготовке материала использованы заметки Дзигоро Кано, значительное внимание уделено духовным аспектам и этикету дзюдо кодокан. Книга хорошо проиллюстрирована и рассчитана на дзюдоистов всех уровней подготовки — и учеников, и инструкторов, а также на широкий круг читателей, интересующихся боевыми искусствами.

В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги - психологическая подготовка, а именно - преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций. Рассчитана книга на широкий круг читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо, научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное - победить себя.

В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства. Показано главное отличие айкидо от других видов восточных единоборств – его ярко выраженный оборонительный характер. Также книга знакомит читателей с наиболее знаменитыми мастерами айкидо, их вкладом в развитие такой глубоко философской системы самообороны. Боевое айкидо Сигала отличается практичностью и приспособленностью к действиям в условиях улицы, в нем предполагается доведение приемов до их логического завершения. При этом он близок к стилю Айкикай в плане баланса техники и духовной гармонии.