Название: Как стать атлетом
Автор: Коллектив 
Издательство: Советский воин
Страниц: 10
Формат: PDF
Размер: 1,14 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1972-83-85
Стать физически сильным мечтает, наверное, каждый мужчина, тем более воин. Сила помогает переносить большие физические нагрузки, возникающие в процессе ратного труда, придает уверенность в себе. Разумеется, не каждому дано стать мастером спорта по тяжелой атлетике, но укрепить свою мускулатуру может каждый. Правда, для этого, кроме желания, нужно иметь минимум знаний о методике тренировок. 

Название: Казактын ултык спорт турлерi (Казахские национальные виды спорта)
Автор: Болгамбаев М. 
Издательство: Кайнар
Страниц: 143
Формат: PDF
Размер: 28,77 Мб
Качество: Отличное
Язык: Казахский
Год издания: 1983
Казакшa курeс - казахская национальная борьба. Байге — это скачка по пересечённой местности на длинную дистанцию . Аламан байга - скачка на длинные и сверхдлинные дистанции, проходит на пересеченной местности, изобилующей различными естественными препятствиями. Огромное значение имеет тактич. мастерство спортсмена. Жорга жарыс - соревнования на иноходцах. Кыз жарыс - соревнования девочек. Аударыспак - борьба на лошадях с целью сбросить соперника с седла. Участвовали только зрелые мужчины, обладающей большой физической силы, ловкостью, выносливостью и умелым владением конем. Кокпар - "борьба за козла", "перетягивание козлика" — древняя, известная со времён зороастризма, популярная конная игра среди казахов, киргизов, таджиков, узбеков и других народов Средней Азии. Кумис алу - вид спорта типа джигитовки. Всадник на полном ходу лошади, быстро наклонившись вниз, поднимает то слева, то справа один за другим монеты, завязанные в платочки. Кыз-куу - народная конно-спортивная игра, проводится на скаковой дорожке ипподрома, дистанция 300-400 м. Жамбы ату - Стрельба из лука в цель, распространённыё вид спорта в дореволюционном Казахстане. Тогызкумалак - «девять овечьих катышков», национальная игра: девять шариков и доска с двадцатью лунками, две лунки — казна в игре не участвуют, а служат для складывания шариков. 

Название: Сборник
Автор: Коллектив
Страниц: 92+107+162
Формат: PDF
Размер: 3,64 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Карр А. Легкий способ бросить курить, Леви В.Л. Искусство быть собой, Карамов С. Психотренинг в боевом искусстве, Ламаш Б.Е. Лекции по биомеханике, Фельденкрайз М. Осознавание через движение.

Название: Гиревой спорт
Автор: Поляков В.А.
Издательство: ФиС
Страниц: 43
Формат: PDF
Размер: 1,56 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1988
Предлагаемая читателям книга является первой попыткой объединить и систематизировать весь имеющийся методический материал по гиревому спорту. На основании анализа специальной литературы и собственного практического опыта авторы излагают основы построения учебно-тренировочного процесса, технику выполнения упражнений гиревого двоеборья, методы развития специальных физических качеств.