Название: Казакша курес
Автор: Матущак П.Ф. 
Издательство: Мектеп
Страниц: 178
Формат: PDF
Размер: 5,06 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012
В Республике Казахстан за последние годы резко возрос интерес к борьбе казакша курес. Недостаток опытных тренеров и нехватка необходимой методической литературы сдерживают рост количества секций. Настоящее учебное пособие призвано помочь преподавателям и тренерам, работающим со спортсменами. Данное издание “Казакша курес” является вторым, переработанным и дополненным цветными иллюстрациями. Национальные виды спорта Республики Казахстан являются сокровищницей человеческой культуры. Огромно их разнообразие. Они отражают все области материального и духовного творчества людей. Пользу, которую они приносят здоровью человека, переоценить трудно. Национальные виды спорта играли, играют и будут играть громадную роль в воспитании и формировании характера молодого человека, а также в подготовке резерва в сборные команды страны. Изучение национальных видов спорта и игр духовно взаимообогащает занимающихся и служит важным средством в патриотическом и интернациональном воспитании молодежи.

Название: Ушу гимнастика для всех
Автор: Музруков Г.Н. Барский К.М. 
Издательство: Здоровье
Страниц: 13
Формат: PDF
Размер: 1,09 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990
Восемь уроков ушу: подготовительные упражнения, шаги и позиции, тао 18 приемов буддийских монахов шаолиньской школы ушу, несколько упражнений из тайцзицюань.

Название: Муэй-Тай. Тайландский бокс
Автор: Рычко В.И. 
Издательство: Одесса
Страниц: 42
Формат: PDF
Размер: 6,93 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992
На родине тайского бокса Муэй-Тай его называют и спортом сильных, и лучшей в мире системой самообороны, и приманкой для туристов, и азартной игрой, и дикой забавой. Книга директора Одесского Центра боевых искусств В.И.Рычко - одно из первых изданий на русском языке об этом интересном виде боевых искусств восточных единоборств. Тайландский бокс Муэй-Тай, или как его произносят сами таиландцы "Му-и-Тай". Муэй-Тай можно перевести как тайский стиль бокса. Его называют и спортом для сильных духом, и дикой забавой, и лучшей системой самообороны, и крупным бизнесом, и самой большой приманкой для туристов, и азартной игрой. Но несмотря на все эти противоречия, Муэй-Тай оставляет далеко позади себя по популярности все остальные зрелищные виды спорта у себя на родине и вызывает большой интерес во всем мире. Этот уникальный вид борьбы изучают сотни тысяч людей.

Название: Самбо методика учебно-тренировочных и самостоятельных занятий
Автор: Гарник В.С. 
Издательство: МГСУ
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 5,16 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 20012
Представлена методика спортивной тренировки по самбо, средства и методы учебно-тренировочных и самостоятельных занятий в технических вузах, а также профилактика травматизма. Рассматриваются способы повышения уровня спортивного мастерства студентов. Для студентов, преподавателей физической культуры и тренеров по борьбе самбо. Борьба самбо способствует развитию психических возможностей (интеллектуальных, вычислительных, пространственных, оперативных, быстроте мышления), социально-психологических качеств и необходимых черт характера (коммуникабельности, лидерства и т. д.), а также психофизиологических резервов (глазомера, зрительно-моторной реакции, устойчивости функциональных систем, зрительной и двигательной памяти, концентрации, переключения и объема внимания).

Название: Боевые искусства Востока. Индия 
Автор: Частий Р. В. 
Издательство: Фолио
Страниц: 207
Формат: PDF
Размер: 9,86 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Если вы заинтересовались боевыми искусствами Востока, стремитесь овладеть одним из видов единоборств, но пока не выбрали, каким именно, или уже занимаетесь боевыми искусствами и хотите узнать о них больше, эта книга для вас. Хотя количество единоборств в Индии, Таиланде, Вьетнаме меньше, чем в классических странах боевых искусств — Японии и Китае, но они вполне соответствуют статусу Искусства благодаря причудливому переплетению местных и привнесенных видов борьбы, а также позаимствованным духовным составляющим, согласно которым заниматься боевыми искусствами и не думать о внутреннем совершенствовании — значит жить впустую. В оригинальных боевых системах Филиппин, Индонезии и Малайзии больше внимания уделяется физическому совершенству. Они популярны во всем мире как способ самообороны и как вид спорта, требуя от участников боя самодисциплины, целеустремленности, большого терпения, прекрасной физической формы, полной концентрации сил и самоотдачи, лишний раз подтверждая, что настоящий воин приводит в порядок не окружающий мир, а себя.

Название: Боевые искусства Востока. Япония
Автор: Частий Р. В. 
Издательство: Фолио
Страниц: 242
Формат: PDF
Размер: 6,45 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Веками воины Китая, Японии. Кореи, Индии, Филиппин и других стран оттачивали особые приемы, чтобы стать безупречными бойцами, которых не смутит ничто в мире. Духовная сосредоточенность здесь не менее значима, чем физическая форма. Чтобы овладеть приемами того или иного единоборства достаточно нескольких лет, чтобы постичь их тайны — нужна вся жизнь. А потому вы не найдете в предлагаемой книге описания техники ударов, бросков и т. д. (этому вас научит опытный тренер), зато узнаете, как японцы, интерпретируя китайские системы мировоззрения, сумели создать только им присущий взгляд на то, каким должен быть воин. И это тот случай, когда ученик превзошел учителя. Недаром так высоко ценится до сих пор и кодекс самураев, считавших гибель в бою единственно достойной смертью; и искусство ниндзя — неуловимых воинов-теней, супербойцов, почти сверхлюдей, равных которым не было; и боевые единоборства — сумо, каратэ, айкидо, дзюдо, получившие распространение во всем мире.

Название: Техника выполнения приемов рукопашного боя
Автор: Фокеев П.Г. 
Издательство: Новокузнецк
Страниц: 77
Формат: PDF
Размер: 5,45 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008
Учебно-методическое пособие «Техника выполнения приемов рукопашного боя» составлено в соответствии с требованиями программы физической подготовки и включает следующие разделы: болевые приемы, удушающие захваты, броски, удары рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом, защиты от ударов рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом, обезоруживание противника, вооруженного автоматом и пистолетом, освобождение от захватов и обхватов, приемы взаимопомощи, конвоирование. Данное пособие предназначено для штатных и внештатных инструкторов, проводящих учебно-тренировочные занятия с сотрудниками уголовно-исполнительной системы, а также может быть использовано, и при самостоятельных занятиях с курсантами (слушателями) при изучении программного материала по дисциплине «Физическая культура» раздел «Боевые приемы борьбы».

Название: Боевые искусства Востока. Китай
Автор: Частий Р. В. 
Издательство: Фолио
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 11,51 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Эта книга посвящена древнейшим боевым искусствам, насчитывающим свыше 2000 лет, родиной которых является Китай — страна, где единоборства — не спорт, а скорее, традиция, где каждый 4-й житель занимается ушу, ощущая себя членом бесконечно длинного ряда учеников—учителей, где и сегодня монахи легендарного монастыря Шаолинь — самые знаменитые бонны в мире боевых искусств — устраивают захватывающие представления, собирающие огромные аудитории. Перед читателем откроется мир боевых искусств, требующий 100%-ной мобилизации человеческих возможностей, когда сила уравновешивается терпением и кротостью, а основная заповедь гласит: «Не сражайся там, где нет опасности. Побеждай, не вступая в сражение».

Название: САМБО Самозащита без оружия 
Автор: Маркотенко И.Г. 
Издательство: Управления милиции гор. Риги МВД Латвийской ССР
Страниц: 42
Формат: PDF
Размер: 3,17 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1949
Советские законы предоставляют право работникам органов милиции МВД применять огнестрельное оружие в борьбе с классовым врагом и преступниками. Однако, все инструкции и положения, которыми руководствуются в этом случае наши сотрудники милиции МВД, требуют применения оружия только в случаях крайней необходимости, когда исчерпаны все другие приемы и средства для защиты от нападения преступника или его задержания. Задачи расследования преступлений настоятельно диктуют необходимость лишь обезвредить преступника и задержать его для передачи в органы следствия и суда.

Название: Ушу школа Чой
Автор: Сагоян О. Диденко В.
Издательство: Техника молодежи
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 5,67 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1988-1991
Гармония тела и духа! Пожалуй, нет более емкой формулы, отражающей цель, к которой издавна стремился человек. В мире существует немало систем современных и древних, развивающих личность как духовно, так и физически. Одна из них — у-шу — сплав гимнастических и дыхательных упражнений, включающих в себя элементы акупрессуры (воздействие на точки иглоукалывания), имеющих оздоровительное и лечебно-профилактиче- ское значение; это и спорт, и воинское искусство; это и психофизический тренинг, и пластичное искусство; это, наконец, образ жизни. Представлены: гимнастический комплекс, тао 3 владыки, базовые движения, толкающие руки, самооборона по школе Чой. Полная версия.